... c’est le temps qu’un être humain passe à dormir dans sa vie.

... de la population suisse a des difficultés à s’endormir ou souffre d’un manque de sommeil.

... c’est la quantité de liquide que perd un être humain chaque nuit. Il est donc vivement conseillé d’avoir un matelas respirant et de le retourner fréquemment. De même qu’un duvet respirant. Si le duvet ne peut pas absorber l’humidité perdue, il en résulte un climat désagréable et un sommeil agité.

... c’est le temps que vous restez immobile en dormant avant de bouger. Vous changez de position entièrement toutes les 20 minutes.

... c’est la durée moyenne du sommeil d’un Suisse par nuit. Il est donc indispensable que le matelas soit adapté à vos besoins.

La somnologie distingue deux types de dormeurs – les lève-tôt et les lève-tard. Ce sont les gènes qui décident. Les lève-tard ne sont pas plus paresseux que les autres,  ils dorment aussi longtemps mais n’ont pas le même rythme de sommeil.

Les matériaux les plus divers servent à rembourrer les duvets : plumes et duvets, bourre de peuplier, soie naturelle et cachemire – tout est possible. Chaque matériau a ses avantages – l’entretien conseil vous aidera à trouver celui qui vous convient.